O espírito do brainstorm está no não-julgamento crítico das idéias.
Prepare o local que você está: o ambiente deve ser tranquilo, confortável (para você) e não propiciar distrações.
Arme-se de lápis e papel (ou um gravador ou o que você preferir para registrar idéias) e comece a anotar todas as idéias que vierem à cabeça, sem nenhuma crítica ou medo de parecer ridículo ou idiota (mesmo porque você está sozinho). O objetivo deste exercício é fazer fluir o maior número possível de idéias, por mais absurdas que pareçam.
Marque um tempo determinado para o exercício, ou um número mínimo de idéias a ser atingido.